Diario de Лара ок, 11 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
43,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:
1450 kcal Grasa: 25,76g | Prot: 83,28g | Carbh: 229,05g.   Desayuno: Изюм (без Косточек), Избенка Запеканка Творожная. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Cena: Избенка Запеканка Творожная. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Финик. más...
1257 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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