Diario de Juanón, 11 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:
2163 kcal Grasa: 81,91g | Prot: 131,42g | Carbh: 237,55g.   Desayuno: Puleva Leche Entera Fresca, Melón, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Almuerzo: Té (Infusión), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calamares Encebollados Thermomi, Pan Blanco. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mostaza Dijon, Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Aceitunas Verdes, Pepino, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Sobaos, Té (Infusión), Té (Infusión), Tortilla de Patatas, Tomates. más...
3711 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Que bien! 
11 jun. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Gracias!!  
11 jun. 18 por el miembro: Juanón

     
 

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