Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 92,99g | Carbh: 210,40g.
Desayuno: Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Красное Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе. Almuerzo: Красное Яблоко, Щи с Мясом, Обычное Кофе. Cena: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Активия Йогурт Натуральный, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Свити, Пятерочка Нектарин. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, пресс - 4 minutos, планка - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de altatiana040287
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