|
Me fui el fin de semana a Marina Dor... todo incluido... trate de no pasarme con las kl, pero me pese hoy y sigo igual...
A volver a la marcha esperando esta semana bajar algo si o si!🙏🏼🙏🏼
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 34,19g | Prot: 102,03g | Carbh: 131,95g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, DIA Magdalena Integral. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Findus Espinacas al Ajillo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Hacendado Cola de Caballo, Activia Yogur de Melocotón 0%, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Tostadas, Café con Leche Descremada. más...
|
peso estable
|