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Blutdruck / Puls : 124/72/59
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 132,51g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. Almuerzo: Lunch Vegaz Brokkoli-Curry, Alnatura Leinöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Hafer Drink Vanille, Eiklar, Diamant Puderzucker, Braeburn Äpfeln, Natumi Hafer Choco Calcium, Erdbeeren. más...
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3828 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 47 minutos, Cross Training - 40 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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