Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 78,37g | Prot: 76,17g | Carbh: 152,70g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, El Pastor Lonchas de Queso Mezcla Tierno, Bimbo Pan Integral de Centeno. Almuerzo: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Cena: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Café con Leche Descremada. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Animsay.82
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