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jesusbrown
Diario
18 jun. 18
Diario de jesusbrown, 18 jun. 18
Perfil de jesusbrown
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Hoy había empezado en serio la dieta ( objetivo dejar 15 kilos ) y ya mi mujer diciéndome de ir al fosters para despedirme de la comida basura jajaja . Vaya dieta . Vaya telita . En fin hoy me la saltaré pero tengo claro que esta vez si vuelvo a mis 80 kilos . Alguien se juega un fosters sino lo consigo ? Objetivo 80 kilos en navidad se paga la apuesta al que se atreva
95,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2018:
3084 kcal
Grasa: 179,29g | Prot: 118,81g | Carbh: 242,95g.
Desayuno:
Café Cortado.
Almuerzo:
Cocido Completo.
Cena:
Foster's Hollywood Director's Choice, Foster's Hollywood Oreo Cookies Sundae.
Pasa Bocas / Otros:
Nocilla Crema de Cacao, Bimbo Pan Molde Blanco sin Corteza, Cerezas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Con esos ánimos y esa determinación seguro que lo consigues!!! Ánimo y adelante!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🍀
18 jun. 18 por el miembro:
pilar.caceres
yo me juego a que lo consigues! al fracaso yo no apuesto. Solo al éxito. 😚 Mucho ánimo!
18 jun. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
Aquí las apuestas se hacen siempre en positivo. ...Así que dale caña y a cerrarle la boca a todo el que diga que no puedes ...Esa es mi apuesta. 💪💪💪💪
18 jun. 18 por el miembro:
fialsanc
Ahí ahí con esos ánimos seguro que lo conseguimos todas y todos llegar al objetivo . Lo difícil no es llegar sino mantenerse pero ... se llegará ya veréis . Yo espero dejar un ritmo de un kilo semanal y en 3 semanas con deporte seguir bajando . Nos vemos y gracias por el apoyo
19 jun. 18 por el miembro:
jesusbrown
¡Seguro que puedes!
19 jun. 18 por el miembro:
quierounavida
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