Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 178,01g | Carbh: 240,17g.
Desayuno: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, MyProtein Impact Whey Isolate, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso. Almuerzo: Puleva Leche Desnatada a+D, Café Espresso, Ternera Magra, Plátano, Serpis Tapeo Mediterráneo, Aceite Oliva Virgen Extra Arbequina, Vinagre de Manzana, Langostino Cocido, Pulpo, Tomate Verde, Cebollas, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Cena: Pimientos Fritos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lidl Pan de Chapata. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Green, MyProtein Oats & Whey Flapjack. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AntonioMi
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