Diario de oev19822, 19 jun. 18

Ура! наконец-то
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
1909 kcal Grasa: 97,44g | Prot: 92,99g | Carbh: 166,34g.   Desayuno: Kalev Bitter 70% Шоколад, Изюм, Бутерброд с Маслом, Санта Бремор Икра Трески, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кондитерская Фабрика "НЕВА" Зефир "Лянеж" "ВАНИЛЬНЫЙ", Салат Летний, Котлета по-Киевски. Cena: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье. más...
1783 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oev19822


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.