|
Хм...
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 65,83g | Prot: 96,54g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Kuc Брынза Легкая, Ашан Паштет Утиный С Апельсинами, Огурец (с Кожурой), Добродия Цельнозерновая Мука, Яйцо. Almuerzo: Румянец Хлеб со Льном, Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Картошка Вареная, Кабачок. Cena: Болгарский Перец, Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Мороженое , Торт Наполеон, Ашан Финики Иран, Черешня, Ашан Миндаль Сушеный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Акконд Галеты Классические. más...
|
|
684 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessia_01
|