Diario de Johanne, 21 jun. 18

Yay! It’s working again. Not following any particular diet. Just eating healthy with occasional treats. Slow, but steady, wins the race. 😁
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
2552 kcal Grasa: 134,41g | Prot: 64,69g | Carbh: 284,25g.   Desayuno: Weigh-in day. I spiked!, Cooked Sauerkraut, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Orange Shrimp, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, White Rice. Cena: Pik-Nik Original Shoestring Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Pik-Nik Original Shoestring Potatoes, Now Foods Now Better Stevia, Lemon. más...
2599 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
I like it! 
21 jun. 18 por el miembro: meonadiet
Hey, Me, we’re still working it. We’ll succeed! 
22 jun. 18 por el miembro: Johanne

     
 

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