Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 116,49g | Carbh: 155,96g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Carrefour Leche Soja Calcio Ligera, Pastoret Requesón 0% M.G., Piña, Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Ajo, Gallo Espaguetis Integrales, Hacendado Gambón, Tomates Cherry, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis Peanut Butter Smooth, Carrefour Leche Soja Calcio Ligera, Hacendado Coco Rallado, Pastoret Requesón 0% M.G., Gullón Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Torras Chocolate 85% sin Azúcar . Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queso Tetilla, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis Peanut Butter Smooth, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Coco Rallado, Kiwi, Hacendado Anacardo Natural, Sandía, Mercadona Copos de Avena , Mercadona Piña Natural Pelada . más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luciluuu
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