Diario de ricardoferre, 22 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:
2504 kcal Grasa: 82,53g | Prot: 158,41g | Carbh: 251,25g.   Desayuno: MyProtein Mantequilla de Anacardos, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Manzanas Granny Smith, Videca Piña en Su Jugo, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Myprotein Thewhey, Manzanas Granny Smith, Martínez Loriente Paella Valenciana. Cena: Helado de Fresa, Nuggets de Pollo, La Casera Tinto de Verano, Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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