Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 47,94g | Prot: 46,02g | Carbh: 148,79g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's 100% Grape Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Almuerzo: Strawberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Melissa's Anaheim Chile, Sweet Red Peppers, Publix Onions, Lindsay Sliced Black Olives, Toufayan Bakeries Organic Sprouted Whole Wheat Pita, Oh sweet basil pizza sauce. Pasa Bocas / Otros: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|