Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 65,24g | Carbh: 173,23g.
Desayuno: Rama Mantequilla Baja en Sal, Olimpica Pan Tajado Leche, Pietrán Jamón, Huevo Revuelto, Exito Queso Mozzarella, Chocolate en Leche. Almuerzo: Leche Condensada, Arroz con Leche, Manzana, Isabel Atún en Agua, Pepino (Pelado), Zanahoria. Cena: Alpina Kumis, Masa de Hojaldre. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa, Manzana. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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