Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 130,33g | Carbh: 74,63g.
Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Land O'Lakes Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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3447 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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