Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 68,97g | Carbh: 192,86g.
Desayuno: Café con Leche, Olimpica Pan Tajado Leche, Huevo Frito. Almuerzo: Alpina Flan , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis, Plátano Frito, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Noel Galletas Festival, Alpina Kumis. Pasa Bocas / Otros: HIT Jugo Naranja Piña, Chocorramo. más...
|
|
1583 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|