Diario de Tefa05, 24 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2018:
1777 kcal Grasa: 71,74g | Prot: 83,15g | Carbh: 191,46g.   Desayuno: Olimpica Pan Tajado Leche, Rama Mantequilla Baja en Sal, Huevo Revuelto, Pietrán Jamón. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pan de Queso, Salsa Bechamel, Ravioles de Carne, Coca-Cola Coca-Cola . Cena: Chefrito Trocipollo, Coca-Cola Coca-Cola , Pringles Papas, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Chefrito Trocipollo, Alpina Kumis. más...
1547 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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