Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 145,22g | Prot: 143,24g | Carbh: 42,91g.
Desayuno: Kebir Tereyağ, Yumurta, Tulum Peyniri, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Biber, Domatesler, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Almuerzo: Kebir Tereyağ, Domatesler, Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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