|
Ура ура. -500 г. Не зря я на веле в воскресенье упахалась. Подошла к критической отметке, с которой все время давала задний ход. И вообще все бесит, кашель дикий, на работу иду как на бой с чувством Не хочу, устала. Как вернуть силы? Еле просыпаюсь в 7.30, отвожу сына в садик. Какой спорт до работы? Вроде и ложусь не сильно поздно, но не высыпаюсь и чувствую себя разбитой.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 86,28g | Prot: 92,03g | Carbh: 194,74g.
Desayuno: Coffeeshop Company Капучино Большой, Сладкая Булочка. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Шашлык из Курицы. Cena: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Гороховая Каша, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Шоколадные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|