|
Вот это отвес 😱 похоже, организм решил отблагодарить меня за терпение сполна!)))
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 59,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
695 kcal
|
Grasa: 28,89g | Prot: 86,39g | Carbh: 22,01g.
Desayuno: Творожная запеканка (белковая бомба), Творожная запеканка (белковая бомба), Рузское Молоко Сливки. Almuerzo: Киприно Сыр Российский , Гост Молоко Сухое Цельное, Ачим Соевый Соус, Волжаночка Яйцо. Cena: Россиянка Масло Подсолнечное, Лента Фарш Куриный Премиум . Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|