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Blutdruck / Puls : 128 / 68/64
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 18,71g | Prot: 95,93g | Carbh: 146,10g.
Almuerzo: Lunch Vegaz Protein-Porridge, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Haribo Sea Friends, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Kiwi, Allos Dinkel Drink Naturell, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Erdbeeren, Allos Dinkel Drink Naturell. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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