Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 69,16g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: Maizena Colada, Exito Queso Mozzarella, Pietrán Jamón, Huevo Revuelto. Almuerzo: Milanesa de Carne Frita, Patacones, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Colanta Queso Campesino, Bocadillo Veleño, Pan, Milo Milo. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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