Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 212,20g | Carbh: 216,05g.
Almuerzo: Hacendado Galletas Mini Caritas con Crema de Cacao, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Hacendado Plátano, Cha Patata Melendez Roja, Cebollas, Trader Joe's Pan de Centeno Integral con Sésamo, Tomates, Eroski Aguacate, Hacendado Anacardo Natural, Cha Pechuga de Pollo, Manzana Verde, Queso Parmesano Duro, DIA Ensalada Variada, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Cha Nueces, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Cha Semillas de Calabaza, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hsn Proteina Isolate 92%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, MyProtein Omega 3, Trader Joe's Pan de Centeno Integral con Sésamo, Cebollas, Tomates, DIA Ensalada Variada. Pasa Bocas / Otros: Hsn Glutamia Pectides, HSN RAWSERIES BETA-ALANINE, HSN Sports Bccas Instant 4.1.1, HSN Sports CREATINA.(CREAPURE.), HSN CHA ARGININE, HSN Sports Citrulina Marate ( 100 Gr.), Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hsn Proteina Isolate 92%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de albertocharlesr
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