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Blutdruck / Puls : 108/69/66
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 232,64g | Carbh: 216,43g.
Desayuno: Alpro Haselnussdrink - Original, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Basis Müsli, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Lunch Vegaz Fruchtiger Linsen-Dahal, Hähnchenbrustfilet. Cena: Putensteak, Hähnchenbrustfilet, Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Bundaberg Ginger Brew, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Allos Dinkel Drink Naturell, Erdbeeren. más...
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3579 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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