Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 63,02g | Prot: 72,91g | Carbh: 167,93g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Alpro Soya Unsweetened, Чистая Крупа Геркулес, Панчо Торт Сметанник. Almuerzo: Кальмар Отварной, Golden Kings Масло Грецкого Ореха, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Мороженое , Зеленое Яблоко, Блины, Helios Джем Лесные Ягоды, Здраво Халва на Сорбите, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсяное печенье Порция 80 гр
, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, ВкусВилл Салат из Морской Капусты. más...
|
|
608 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Cardio - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessia_01
|