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Blutdruck / Puls : 116 / 73/64
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 24,33g | Prot: 191,24g | Carbh: 289,11g.
Desayuno: Ener Bio Dinkeldrink Natur, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Basis Müsli, Biotech USA Whey Protein (30g). Almuerzo: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Haferdrink Schoko, Allos Dinkel Drink Naturell, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Aprikosen, Nektarinen, Gut & Günstig Eiklar Gekocht. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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