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Akiki.Joyce
Diario
02 jul. 18
Diario de Akiki.Joyce, 02 jul. 18
Perfil de Akiki.Joyce
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!! No Pain No Gain!!
118,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
19,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2018:
1050 kcal
Grasa: 50,10g | Prot: 64,52g | Carbh: 87,56g.
Desayuno:
Corn Cakes (Very Low Sodium) , Byblos Labneh, Cucumber, Nescafe 3 in 1 Coffee.
Almuerzo:
Honey Mustard Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Cena:
Tomatoes, Cucumber, Hard-Boiled Egg .
Pasa Bocas / Otros:
Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Master Potato Chips Light (40% Less Fat).
más...
3867 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
👏
02 jul. 18 por el miembro:
keilin-4
Thank you😊
02 jul. 18 por el miembro:
Akiki.Joyce
We are the same tomato Haha
02 jul. 18 por el miembro:
keilin-4
Hahhaa true what about the emoji? Why can’t we change the picture!
02 jul. 18 por el miembro:
Akiki.Joyce
We can change profile picture on computer. I use the app on my Phone 😐
02 jul. 18 por el miembro:
keilin-4
Ahh okeyyy hehe thank you.
03 jul. 18 por el miembro:
Akiki.Joyce
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