Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 76,21g | Prot: 74,83g | Carbh: 91,73g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Selva Yulaf Kepeği, Tereyağı, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta, Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Nane, Maydanoz. Almuerzo: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Maydanoz, Nane, Göbek Marul, Dardanel Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Nektarin, Çerezya Kabuklu Fıstık, Çerezya Ceviz İçi, Bimola Yer Fıstıklı Bar, Kayısı, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Bitkisel Çay. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|