Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 19,17g | Prot: 24,46g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Papaya, Yoplait Yogurt Natural. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ceviche de Camaron. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa, Pastel de Queso, Buñuelo, Uva, Almendras. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Boxeo - 15 minutos, Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de haydeeno
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