Diario de vanillaspy, 04 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2018:
1199 kcal Grasa: 53,89g | Prot: 83,54g | Carbh: 94,69g.   Desayuno: Kinder Молочный Ломтик, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Оливковое Масло, Adriana Макароны, Мидии, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Томатный Соус. Cena: Помидоры, Уксус, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Оливковое Масло, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Ашан Кокосовая Стружка, Глобус Кедровые Орехи, Магнит Банан, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Семена Льна. más...
1973 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de vanillaspy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.