Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 53,89g | Prot: 83,54g | Carbh: 94,69g.
Desayuno: Kinder Молочный Ломтик, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Оливковое Масло, Adriana Макароны, Мидии, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Томатный Соус. Cena: Помидоры, Уксус, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Оливковое Масло, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Ашан Кокосовая Стружка, Глобус Кедровые Орехи, Магнит Банан, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Семена Льна. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanillaspy
|