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9-7 = 112,5 OK
9-7 = 112 OK
9-7 = 111,5 OK
9-7 = 111 OK
9-7 = 110.5 OK
9-7= 109.5 OK
9-7= 109
Catarro y otra vez regla
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 85,11g | Carbh: 156,83g.
Almuerzo: Montesinos Lonchas de Queso, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Tomates, Huevo Revuelto, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), La Selva Bacon, Hacendado Carne Picada Cerdo, Mercadona Lechuga Iceberg, Pan Blanco. Cena: Pascual Leche Entera, Pimientos Verdes, Hacendado Puré de Patata, Vino Blanco de Mesa, Pimiento Rojo, Ajo, DIA Salteado de Setas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cerezas, Hacendado Cebolla Troceada. Pasa Bocas / Otros: Cerezas. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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