Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 75 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 75,51g | Prot: 165,72g | Carbh: 63,85g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Капуста, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Nutriversum BCAA 2:1:1. más...
|
|
4618 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|