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Blutdruck / Puls : 108/68/56
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 211,20g | Carbh: 215,07g.
Desayuno: Leinsamen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Alnatura Basis Müsli. Almuerzo: Lunch Vegaz Bio Thai Curry, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ. Cena: Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Bundaberg Ginger Beer, Diamant Puderzucker, Gut & Günstig Eiklar Gekocht, Jever Fun Zitrone, Allos Vita Korn Amaranth Basis Müsli, Allos Dinkel Drink Naturell, Biotech USA Whey Protein (28g). más...
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3809 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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