Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 122,96g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: Ironman Slim Bar с L-Carnitine, Абрикос, Кофе, Амка Молоко 1,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Almuerzo: Амка Молоко 1,5%, Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Щи, Огурец (с Кожурой). Cena: Базилик, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Абрикос, Черешня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ironman Slim Bar с L-Carnitine, Сарафаново Био Творог 5%. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|