Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 102,83g | Prot: 61,49g | Carbh: 98,52g.
Almuerzo: po Prostu Fasolka po Bretońsku z Boczkiem, po Prostu Pulpety w Sosie Pomidorowym, Cebule, Łowicz Przecier Pomidorowy, Profi Wielkopolski Smalec z Czosnkiem, Knorr Kostka Rosołowa, Czosnek. Cena: Czosnek, Profi Wielkopolski Smalec z Czosnkiem, Dworek Zupa Kociołek. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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