Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 96,51g | Prot: 218,53g | Carbh: 190,95g.
Desayuno: Obstsalat, Gekochtes Ei, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alnatura Basis Müsli. Almuerzo: Baguette, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nadler Farmersalat, Roggenbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Cena: Spreewaldrabe Meerrettich, Metzger Tafelspitz. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Clausthaler Classic Alkoholfrei, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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