Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 81,52g | Carbh: 147,55g.
Desayuno: Alpro Soya Unsweetened, Геркулес Овсяные Хлопья, Хумус, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Добродия Цельнозерновая Мука, Яйцо, Цукини. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Отборные Тунис , Здраво Халва на Сорбите, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Миндаль. más...
|
|
489 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessia_01
|