Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 83,82g | Carbh: 185,86g.
Desayuno: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Tres Delicias. Cena: Danone Yogurt Natural, Hamburguesa Casera, Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Melón, Sandía, Sandía, Lindt Mint Intense. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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