Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 202,75g | Carbh: 255,37g.
Desayuno: Urkornhof Flohsamenschalen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Almuerzo: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Lunch Vegaz Bio Pasta nach Bolognese Art. Cena: Alnatura Dinkeldrink, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Pink Lady Äpfel, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Aldi Trauben Kernlos, Rossmann Matcha Magic Energie Drink, Biotech USA Whey Protein (28g), Allos Dinkel Drink Naturell, Pink Lady Äpfel, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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