Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 59,95g | Carbh: 104,05g.
Desayuno: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Plátano, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal. Almuerzo: Pistachos, Nuez, Valor Chocolate Negro 70%, Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Pan Integral, Aceite de Oliva, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Calabacín. Cena: Frambuesas, Nueces, Canela, Pistachos, Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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