Diario de LCAB77, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1339 kcal Grasa: 80,28g | Prot: 102,52g | Carbh: 43,74g.   Almuerzo: Prozis Sirope ZERO Chocolate 🍫, Frambuesas, Arándanos, Hipercor Moras, Fresas, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Correcto, Prima Ketchup Cero, Serpis Aceitunas Fromage Manchego, Aguacate, Ciao Carb Penne Protopasta 60% Proteína, Salmón. Cena: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Ciao Carb Pan Tostado a Base de Proteínas y Fibra. más...
80 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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