Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 71,81g | Carbh: 139,49g.
Desayuno: Exito Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Pietrán Jamón, Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Ramo Ponque Gala, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Espinacas. Cena: Torta Tres Leches. Pasa Bocas / Otros: Noel Galletas Festival, Helado, Noel Galletas Festival, Manzana. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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