Diario de quierounavida, 11 jul. 18

4-9= 108.5=OK
4-9= 108=
4-9= 107.5=
4-9= 107=
4-9= 106.5=
4-9= 106=

Meta de la enfermera 106
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
1298 kcal Grasa: 42,31g | Prot: 117,38g | Carbh: 109,86g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Cerezas, Hacendado Cebolla Troceada, Thai Food King Curry Amarillo, Patata, Pollo, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Hellmann's Mayonesa, Cerezas, Hacendado Pan para Salchichas Hot Dogs, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gazpacho Andaluz. más...
2814 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Cumplida!!! Bravo!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻😘😘😘 
11 jul. 18 por el miembro: pilar.caceres

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de quierounavida


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.