Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 51,72g | Carbh: 196,27g.
Desayuno: Arepa de Choclo, Chocolate en Leche, Exito Queso Mozzarella. Almuerzo: Carne, Espinacas, Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. Cena: Torta Tres Leches. Pasa Bocas / Otros: Savory Trululu, Colombina Bon Bon Bum, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Noel Galletas Festival, Manzana. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|