Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 66,93g | Carbh: 183,09g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Plátano, La Sirena Pimientos Tricolor, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Sandía, Pollo Asado, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Pepino, Hacendado Gazpacho Fresco. Pasa Bocas / Otros: Uva, Entrepinares Queso Tierno. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, fit ball - 1 hora, strenght - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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