Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 83,67g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Авк Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой, Перекресток Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Soya Unsweetened. Almuerzo: Golden Kings Масло Грецкого Ореха, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Зеленая, Здраво Халва на Сорбите, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила без Сахара , Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста. más...
|
|
748 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessia_01
|