Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 73,89g | Prot: 57,26g | Carbh: 39,86g.
Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Azeitonas Verdes Recheadas, Carne Louca, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Cebolas, Pimentão Verde. Cena: Gergelim, Copra Farinha de Coco (10g), Tomates, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Repolho-Roxo. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adrianaminzon
|