Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 77,37g | Carbh: 137,77g.
Desayuno: Huevo Frito, Café con Leche, Pan Integral. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Revuelto, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Espinacas, Carne. Cena: Tortilla de Zanahoria, Empanada Arabe. Pasa Bocas / Otros: Patatas Fritas, Manzana. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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