Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 76,88g | Carbh: 138,35g.
Desayuno: Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Лента Хлеб Многозерновой, Лента Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Лента Творог 1%. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Planchado - 5 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maran78
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